선무도 소개
Harmonizing body and mind
몸과 마음의 조화 선무도
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선무도 수련효과
현대인들의 정신적인 고뇌와 신체적 질병을 가져 올 수 있는 갖가지 스트레스와 육체의 불균형을
선무도 수련을 통하여 건강한 몸과 마음을 되찾을 수 있습니다.
선무도의 수련효과는 수많은 회원들의 체험과 연구논문등을 통해 심신의 건강에 탁원한 효과가
있음이 입증되고 있습니다.
이러한 반응으로 포천중문 의과대학 및 여러 대학교에서 강의를 진행하고 있습니다.
성공한 직장인
과중한 업무로 오는 스트레스, 육체 피로를 풀어줍니다.
활기 넘치는 자신감과 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
강인한 체력 항상으로 늘 청년기의 건강을 유지시켜 줍니다.
고혈압, 당뇨 등과 같은 성인병이 근원적으로 예방 됩니다.
출산 후 심신의 부조화를 교정시켜 줍니다.
주말에는 공기 좋고 산새소리 고요한 야외에서 수련을
갚은 계곡과 울창한 숲 속에 마련된 선무도 수련장은 가족과 함께
산행도 즐기며 맑은 공기 속에서 심신을 단련하는 자연 속의 열린 공간으로
각광을 받고 있습니다.
몸도 건강, 마음도 건강한 청소년
기의 활발한 흐름으로 두뇌 발달과 신체의 균형적인 발달을 가져다 줍니다.
집중력과 기억력 및 순발력이 탁월하게 향상됩니다.
허약 체질이나 잘못된 자세가 교정되어 심신이 건강한 청소년으로
자라게 합니다.
건강하고 아름다운 여성
골관절, 척추 교정과 허리 요통, 불면증, 소화불량, 우울증 등 허약한
심신에 활기를 불어넣어 늘 생기 있는 생활을 되게 합니다.
비만의 원인적 치유와 변비, 성인병 예방 및 치료 효과가 매우 탁월합니다.
원활한 기의 흐름으로 탄력 있고 매끄러운 피부, 균형잡힌 몸매를
유지 시켜줍니다.